在這個(gè)世界上，出現(xiàn)任何危機(jī)，只要不牽涉生老病死，都是有辦法的。當(dāng)我們遇到一件困難的事情，不要以為這就是倒霉。“塞翁失馬，焉知非福”，門被堵住了，開窗，窗被堵住了，那就開另一扇門，總之會(huì)有辦法的。

       我們的大腦不是停留在單一的思維上面，如果一件事情只用一種方式去思考，那我們就沒有出路。很多人在面對(duì)危機(jī)和困難時(shí)喜歡鉆牛角尖，鉆到里面出不去，就是以單一的思維來解決復(fù)雜的問題。

       我們要用全方位的方式去思考：一個(gè)人的力量有限，我們活在這個(gè)世界上必須要有很多的顧問。世間有很多經(jīng)歷非常豐富、對(duì)世間事物了如指掌的哲人，這種人不一定讀過很多書，但他社會(huì)的力量很大。我們周邊需要很多的這種有智慧的人。

       智慧的人是什么樣的呢？智慧不等于聰明，我沒有講是聰明的人，原因是有智慧的人是無私的，愿意把他的想法告訴我們，而不是僅僅站在他主觀的自我意識(shí)上來解剖事情的人。

       很多時(shí)候，當(dāng)我們遇到困難挫折，都會(huì)絞盡腦汁地去想：我該怎么辦？當(dāng)我們情緒過度雜亂，就沒有辦法沉淀思路。這個(gè)時(shí)候，最好找一個(gè)人，哪怕他什么都不會(huì)，我們只須把情緒告訴他，把這種像海上浪花泡沫一樣的情緒稍微沉淀一下。

       人的氣就像海上的風(fēng)，風(fēng)越大，起的浪就越高，我們根本看不到大海，就一個(gè)浪接著一個(gè)浪——不是浪真的很高，而是我們的眼睛看到它會(huì)產(chǎn)生幻覺，讓我們覺得它越來越高。

       當(dāng)我們一直想這個(gè)事情，心思集中在一處，一時(shí)間根本無法將所有的是非對(duì)錯(cuò)分清楚。所以，我們要盡量讓自己在發(fā)生狀況的第一時(shí)間沉淀下來。這是需要訓(xùn)練的。很多人都講，你不要沖動(dòng)，稍微安靜一下，冷靜地思考一下——這不是說叫人家冷靜就可以冷靜的。有修行的人，才會(huì)在一些事情發(fā)生時(shí)不至于像常人那么沖動(dòng)，這是他們長(zhǎng)期訓(xùn)練的結(jié)果。

       現(xiàn)在我們就要訓(xùn)練自己，遇到任何事情從不慌張開始，當(dāng)別人說完以后可以先思考。談話也是一樣，當(dāng)人家講一句話時(shí)，我們先通過大腦思考幾秒鐘再回應(yīng)，不要人家講出來就馬上對(duì)應(yīng)。這是一種訓(xùn)練。當(dāng)事情能夠從大腦循環(huán)繞一圈，讓我們過濾一下要講的話，這就是簡(jiǎn)單意義上的理智。這種中間停留幾秒鐘的訓(xùn)練，久而久之，就會(huì)讓我們遇到事情時(shí)不慌張。我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候，我們的理智會(huì)救自己。

       這個(gè)世界上，一個(gè)人解決不了所有問題，一定要周邊的人伸出手。遇到危機(jī)不是要獨(dú)自面對(duì)，總有一些人在旁幫助，這是很好的。就像一個(gè)人跌倒，頭破血流，沒人能代替你走路，但有人可以扶你，有人可以踩你。

       我們平常跟人家相處比較好，當(dāng)我們遇到危機(jī)，人家第一時(shí)間愿意過來幫忙。如果平常跟人家關(guān)系處得不好，我們跌倒了，大家就不想跑過來。原因是什么？

       他怕我們?cè)在E，說是他推的你。所以我覺得，要應(yīng)付危機(jī)：第一，自己的心理要長(zhǎng)期培養(yǎng)，學(xué)會(huì)沉淀，保持理智；第二，一定要求救于周邊的親朋好友。從大家的力量中，分散現(xiàn)在渾濁的情緒，在沉淀中找到解決方法。