庸人自擾是為難自己，讓自己每天神經(jīng)緊繃、憂心忡忡，只會使自己身心俱疲。生活里總會有變數(shù)，總會有風(fēng)雨，任誰都無法提前預(yù)知一切。所以，讓自己焦慮煩擾，不如讓自己釋懷輕松地過每一天，順其自然、淡定坦然地面對一切，不要讓擔(dān)憂禁錮你的身體、束縛你的內(nèi)心。

　　抱怨

　　充滿抱怨的人生會與快樂漸行漸遠(yuǎn)。對環(huán)境不滿、對別人不滿、對命運不滿、對現(xiàn)實不滿，最后對自己的選擇和決定不滿……抱怨會削弱你奮斗的力量，會阻礙你前行的腳步，會讓你陷入負(fù)面情緒無法自拔。試著讓自己勇敢坦然地面對一切風(fēng)雨，接受自己做出的每一個決定，即使這個過程充滿艱辛，也不要輕言放棄，更不要裹足不前、自怨自艾。

　　埋怨

　　遇事，先責(zé)備別人;不順，先埋怨條件，這是一種消極被動的人生態(tài)度，是一種缺乏擔(dān)當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)。埋怨根本于事無補(bǔ)，只會讓你看不清自己的問題、意識不到自己的錯誤。聰明的人會懂得先反省自己，從自己的身上找答案。只有用這種積極的態(tài)度去面對生活中遇到的問題，才能夠讓你汲取教訓(xùn)、增長經(jīng)驗，讓你在今后的生活中越走越順利。

　　比較

　　生活中，自己覺得快樂不快樂、滿足不滿足、幸福不幸福，才是正理。不要陷入跟別人不斷的比較之中，不要因為別人擾亂了自己的步伐。每個人都有自己的機(jī)遇和福分，也會遭遇自己的坎坷和波折，不要拿別人的成就榮耀與自己比，不要盲目追隨、模仿別人的生活方式而忘記了自己的初衷和追求。多傾聽自己的內(nèi)心，多思考自己的需要，走自己的路，過自己的人生。