人的恩怨瞋愛(ài)都是并行的；如果只有愛(ài)，沒(méi)有其他的情緒，就不是普通人了。一般的人，愈是對(duì)愛(ài)的執(zhí)著太深、太強(qiáng)，就會(huì)愈希望對(duì)方完全符合自己的理想，變成自己夢(mèng)想中的那個(gè)人；但是，自己卻不一定會(huì)變成對(duì)方夢(mèng)想中的人，只會(huì)單方向地要求對(duì)方服從自己的理想。只有單純的愛(ài)而沒(méi)有沖突、沒(méi)有恨，這樣的愛(ài)，大概是少數(shù)；或者，只有父母對(duì)自己的孩子能夠有這種不求回報(bào)的愛(ài)。

       在男女關(guān)系中，有愛(ài)、有恨，就算是愛(ài)的時(shí)候，為對(duì)方無(wú)條件犧牲的人，都不見(jiàn)得是真正地為了對(duì)方著想，反而是一種“投資”；也就是說(shuō)，以自己的犧牲來(lái)?yè)Q取對(duì)方的愛(ài)，換取什么呢？

       換取對(duì)方言語(yǔ)上的承諾、安慰，或者具體行動(dòng)的展現(xiàn)。

       舉例來(lái)說(shuō)，對(duì)方接受了你的愛(ài)，就該拿什么回報(bào)呢？一聲謝謝，或是行動(dòng)上與你配合，聽(tīng)從你的意愿；或是以身體作為回報(bào)。這樣有條件、要求回報(bào)的愛(ài)，都是愛(ài)得太辛苦；有了期待，也就難免沖突，當(dāng)對(duì)方的表現(xiàn)不如你的期待，難免抱怨或責(zé)怪，也就會(huì)互相傷害。

       這樣有所求的愛(ài)，引來(lái)的痛苦，有各種不同的表現(xiàn)方式，比如嫉妒、疑心、占有心，想要占有對(duì)方的一切：人、時(shí)間、行動(dòng)，甚至是對(duì)方的思想，「一切以我為中心」，或是「只能依照我的方式，不能有別的想法」。這樣，被愛(ài)的人會(huì)快樂(lè)嗎？

       這樣的愛(ài)，是禁錮的愛(ài)。輕微些的，希望對(duì)方重視自己，所以付出愛(ài)，期待著愛(ài)的回報(bào)，可能雙方相安無(wú)事。但是，兩個(gè)成長(zhǎng)背景、性格、教育程度都有差異的人，怎么可能事事相同？

       因此，為了討對(duì)方歡心，所以要施恩于他，送禮物、邀約出游、投其所好，滿足對(duì)方的需求。明明相愛(ài)，但要求對(duì)方照著自己的意思去做；對(duì)方做不到，愛(ài)也就打了折扣，或者互相傷害。如果對(duì)愛(ài)付出，而沒(méi)有任何條件，也不求回報(bào)，還能夠相互包容，這樣的愛(ài)，才能不受傷害。