舒心、愜意的人生是最美麗的人生。所謂舒心，就是開心；舒暢，就是心靈一塵不染，沒(méi)有絲毫雜質(zhì)和負(fù)荷。能把日子過(guò)得舒心的人，大多是健康、快樂(lè)的人；而一旦心生雜念，心情不舒暢，不順心的事就會(huì)接踵而至。

托馬斯·帕爾是英國(guó)歷史上最有名的壽星之一。88歲時(shí)，托馬斯第一次結(jié)婚。120歲時(shí)，托馬斯第二次結(jié)婚。

在145歲時(shí)，托馬斯還能跑步，給谷子脫粒，幾乎能完成所有的體力勞動(dòng)。但是，就在人們還期待他能更加健康地活著時(shí)，他卻突然去世了。

托馬斯的傳記作者對(duì)他的死感到非常遺憾，“如果按原來(lái)的方式生活下去，那么一切都將不一樣。”他寫道：

“托馬斯死亡的原因主要?dú)w于食物和空氣狀況的改變。他從空氣清新的鄉(xiāng)下到了那時(shí)空氣已經(jīng)相當(dāng)污濁的倫敦。在長(zhǎng)年累月吃粗茶淡飯的情況下，他被帶進(jìn)了一個(gè)生活奢華的家庭，人們鼓勵(lì)他吃好的飯菜，喝大量美酒，誤認(rèn)為這樣能改善他的健康狀況，延長(zhǎng)他的壽命。結(jié)果，他的身體自然機(jī)能嚴(yán)重超載，而且身體的本來(lái)習(xí)慣全被弄得紊亂了，所有這樣造成的結(jié)果加速了他的死亡。”

假如托馬斯·帕爾仍然過(guò)自己那種舒心、樸素的生活，他的壽命還會(huì)更長(zhǎng)。人的生命不過(guò)幾十年，你是過(guò)自己舒心、愜意的生活，還是心靈被蒙蔽，去按照別人的意志生活呢？

生活中，很多人習(xí)慣由別人來(lái)掌控自己的心靈，把自己的心靈和生活交由別人來(lái)“打理”，結(jié)果加快了自己的死亡。正如一位法國(guó)作家所言：“人不是很容易死亡的，他們總是自己把自己弄死，因?yàn)樗麄兊男撵`充斥著壓抑與不安，因?yàn)樗麄儼炎约旱男撵`交給了別人，當(dāng)日子不再舒心時(shí)，死神便會(huì)不邀自來(lái)?！比松喽?，我們應(yīng)該選擇過(guò)舒心、舒適的生活，不應(yīng)該為了享受豪華，而由別人掌控自己的心靈。

佛教的禪悟，即洞達(dá)禪理。宇宙中的理，是萬(wàn)物之理，也是個(gè)人心中之理。這些分別之理都體現(xiàn)著一個(gè)“天理”。由體驗(yàn)分別之理而達(dá)到體驗(yàn)“天理”，這就是國(guó)人所說(shuō)的“天人合一”之境界。